|
Informacje |
 |
Spotkania, imprezy |
Zapraszamy na:
GŁODÓWK?LECZNICZ?/span>
Miesięcznik "Wegetariański Świat" zaprasza, ju?po raz piąty, na 9-dniow?głodówk?lecznicz? organizowan?razem z dr Ann?Romanowsk?/b> - lekarzem, mającym wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu tego typu terapii. Jest to głodówka oczyszczająca organizm z wieloletnich, odkładanych toksyn, odnawiająca siły obronne organizmu. Zapraszamy na ni? przede wszystkim osoby, które czuj?si?zdrowe i te z niewielkimi dolegliwościami zdrowotnymi.
Termin głodówki: 22-30 marzec (przyjeżdża?można ju?wieczorem 21 marca) zosta?starannie zaplanowany z uwzględnieniem kilku założe? Pierwsze - to okres głodówki - jest to najkrótszy optymalny czas, wystarczający, aby organizm zdąży?si?oczyści? Termin głodówki nie jest przypadkowy - jest to najlepszy czas na przeprowadzenie tegorocznej głodówki. Rozpoczynamy czwartego dnia po pełni księżyca. Dla organizmów jest to czas wydechu, pozbywania si?tego co zbędne. Według starych ksiąg organizm wypłukuje, wypaca, wydycha toksyny i post daje dobre efekty. Kończymy dzie?przed nowiem, który jest, tak jakby, przerw?przed następnym nabraniem wdechu, czasem oczekiwania nowego początku, końcem fazy oczyszczania si?organizmu. To co stare kończy si? a koncentracja na tym co istotne daje nowy początek. Czas ten nawiązuje także do tradycyjnego terminu przednówków i postów zalecanych przez różne tradycje religijne.
W programie: codzienne wykłady prowadzone przez pani?doktor Ann?Romanowsk? dotyczące zdrowego życia i odżywiania, leczenia postem, a także poranne konsultacje - pytania zadawane pani doktor.
Tematy wykładów pani doktor Romanowskiej:
1. Głodówka - zjawiska w niej występujące i jej znaczenie dla organizmu.
2. Zdrowie i choroba. Przyczyny chorób.
3. Choroby związane ze stylem życia - miażdżyca, cukrzyca, alergie, choroba nowotworowa.
4. Sen i jego rola w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu.
5 i 6. Przekonania i ich wpływ na zdrowie. Zdrowa semantyka.
7. Pięć Przemian w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Energetyczne właściwości pożywienia.
8. Jak odzyska?i utrzyma?wag?należn? Sposoby oceny odżywienia.
9. Żywienie dzieci.
Gimnastyka poranna poprawiająca prac?wszystkich narządów i popołudniowe ćwiczenia relaksacyjne z elementami samoleczenia i automasażu prowadzone przez fizjoterapeut? Można będzie skorzysta?dodatkowo z masażu klasycznego wspomagającego proces oczyszczania si?organizmu.
Uzdrawiające Energie Natury: Jak można korzysta?z Uzdrawiających Si?Natury? Uzdrawiające Energie Żywiołów, Drzew, Kamieni i ich zastosowanie w celu regeneracji, uzdrawiania i odnajdywania równowagi. Ćwiczenia relaksacyjne, oddechowe, energetyzujące, ćwiczenia ruchowe pomagające korzysta?z uzdrawiających energii natury. Fitness Umysłu: Jak optymalnie wykorzystywa?potencja?swego umysłu? Jak radzi?sobie ze stresem, rozwija?koncentracj?w celu bycia bardziej skutecznym w działaniu, rozwinąć umiejętność szybkiej regeneracji, dba?o dobre samopoczucie. Wykład: Masa?i praca z ciałem jako forma uwalniania si?od stresu, dbania o zdrowie i dobre samopoczucie, uzdrawiania oraz rozwoju osobistego. Prowadzący: Mateusz Wiszniewski, arteterapeuta, certyfikowany praktyk masażu Lomilomi i Kahiloa, instruktor ćwicze?relaksacyjnych i wizualizacji. Autor książek z zakresu samorozwoju: Potęga wizualizacji, Zrelaksuj si?i żyj twórczo, Samouzdrawianie i Praca ze snami, Uzdrawiający taniec.
Rozmowy w kręgu mające pomóc w wyrzucaniu toksyn nie tylko fizycznych. W ciągu dnia - marsze i odpowiednio dobrane ćwiczenia na plaży. Oglądanie ciekawych filmów wideo, ogniska, spacery, stała opieka lekarska.
Nasz?grup?gości?będzie Ośrodek wczasowy w Krynicy Morskiej, położony nad samym morzem. Ośrodek dysponuje miejscami w 2-osobowych pokojach z łazienkami. W tym okresie występuje najsilniejsze stężenie dobroczynnie działającego na nasz organizm jodu w powietrzu, tak więc przy okazji można będzie "zaopatrzy? si?na cały rok w ten ważny pierwiastek.
Koszt pobytu uwzględniający: zakwaterowanie w pokoju 2-osobowym z łazienk? zajęcia, codzienne wykłady prowadzone przez p. doktor, opiek?lekarsk?(każdy uczestnik będzie indywidualnie zbadany przez lekarza) wynosi - 950 z?/b>.
Uwaga. W tym roku, po raz pierwszy, proponujemy specjaln?form?pobytu na naszej głodówce - jako obserwator. Taki status pozwoli bez stresu zbliży?si?do tematu osobom niezdecydowanym. Co roku dzwoni do nas wiele osób i z drżeniem w głosie pyta, czy uda im si?przetrwa?te 10 dni bez jedzenia. Niektórzy nawet zapisuj?si? ale pod wpływem rad przyjaciół, ubolewa?rodziny, czy innych strachów wycofuj?si? Z grupy głodówkowiczów kilka osób nie wytrzymuje głodu, a dla kilku nie jest on najlepsz?form?terapii, czy te?dłuższa głodówka jest wręcz przeciwwskazana. Tak więc, nauczeni doświadczeniem lat ubiegłych przy grupie głodówkowej tworzymy grup?jedzących zdrowo obserwatorów. Dieta, któr?będziemy stosowa?opiera?si?będzie na indywidualnych jadłospisach, głównie na warzywach, ziarnach w zrównoważonych, odpowiednich proporcjach, które pozwol?łagodnie oczyści?organizm na wiosn? a jeśli mamy nadwag?- to j?zredukowa? Prowadzi do rewitalizacji i odnowy całego organizmu. Zajęcia wspólnie z głodówkowiczami. Koszt: 9 dniowego pobytu uwzględniający: zakwaterowanie w 2-osobowych pokojach z łazienkami, zajęcia, 3 posiłki skomponowane indywidualnie przez dietetyka -1200 z?/b>.
Zapraszamy na:
ŚWIĘTA WIELKANOCNE Z "WEGETARIAŃSKIM ŚWIATEM"
Tradycyjnie - to ju?ósmy raz, zapraszamy Państwa na Święta Wielkanocne z "Wegetariańskim Światem" w góry. Informacje dotyczące goszczącego nas ośrodka wczasowego podamy w numerze marcowym.
Termin: od 18 kwiecie?(od kolacji) do 27 kwietnia (do obiadu). Można będzie te?przyjecha?na krótszy okres czasu.
W programie: wystawne przyjęcie świąteczne, także dla wegan. Wyprawy piesze szlakami turystycznymi, wspólne wycieczki, w tym autokarowe. A także, codzienne przed i popołudniowe zajęcia Tai chi prowadzone przez uprawnionego instruktora, ogniska, wspólne zabawy, spotkania z redakcj?i z ciekawymi gośćmi, między innymi z witarianami, filmy video.
W tym roku naszym mottem przewodnim będzie rozwój poprzez sztuk?/i>, czyli Arteterapia. W bloku porannym zapraszamy na Terapi?Tańcem, która uznawana jest za skuteczn?metod?rozwoju świadomości siebie i swojego ciała oraz rozwoju inteligencji emocjonalnej. Pomaga te?radzi?sobie ze stresem i relacjami z ludźmi. W bloku popołudniowym: rysowanie mandal, terapia poezj? Zachęcamy do brania własnych wierszy lub wierszy znanych autorów i czytania ich w grupie.
Arteterapia Poprzez Rysowanie Mandal i Poezj?/i>, pozwala na nawiązanie twórczego kontaktu ze swoj?dusz?w celu wyrażenia i uświadomienia sobie swoich głębokich uczu? potrzeb. Mandale s?zwierciadłem duszy. Kiedy doświadczamy świadomości serca i duszy, zmiana dokonuje si?sama. Wykład o Arteterapii przez Taniec, Mandale, Poezj? a także: O pracy z Ciałem przez Masa?/i>. Prowadzący: Mateusz Wiszniewski, arteterapeuta, certyfikowany praktyk masażu Lomilomi i Kahiloa, instruktor ćwicze?relaksacyjnych i wizualizacji. Autor książek z zakresu samorozwoju: Potęga Wizualizacji, Zrelaksuj si?i Żyj Twórczo, Samouzdrawianie i Praca ze Snami, Uzdrawiający Taniec.
Zapraszamy te?Waszych czworonożnych przyjaciół.
Koszt 10-dniowego wypoczynku z pełnym wegetariańskim lub wegańskim wyżywieniem, zakwaterowaniem w pokojach 2 lub 3 osobowych, programem (oprócz opłat za autokar przy wycieczkach) - 600 z?/b>. Dla dzieci do 7 lat - pół stawki żywieniowej, czyli: 470 z?/b>. W przypadku krótszego pobytu - koszt jednego dnia wynosi 65 z?/b>., dzieci: 50,0 z?
W planach mamy także warsztat twórczej antykariery z amerykańskim nauczycielem Rickiem Jarowem w pierwszym tygodniu lipca i Festiwal wegetariański 18-22 lipca w Kożyczkowie niedaleko Sopotu. Dokładna informacja niebawem.
Zdecydowanych na głodówk?lub wczasy wielkanocne prosimy o rezerwacj?w naszej redakcji.
Tel: (0-22) 849 86 00 lub 0-603 76 28 67. Można także zgłasza?si?e-mailem: redakcja@ws.most.org.pl, lub listownie: skr. poczt. 58, 02-514 Warszawa.
Po przyjęciu rezerwacji, wpłat?w wysokości: na głodówk?i jako obserwator głodówkowy - 400 z? na wczasy wielkanocne - 300 z? prosimy wpłaca?na nasze konto. Z dopiskiem: głodówka, obserwator głodówki, wczasy wielkanocne.
Oficyna Wydawnicz?Vega. Konto bankowe: XIII PKO BP o/Warszawa, nr: 38 10201068 1230801171
|
|
Nasz katalog wysyłkowy!
|
| |
